仕事場以外にも仲間を見つけなきゃね。

色んな価値観や環境を知らないとつまらない人間になる。

僕は精神的なストレスを溜めやすい性格です。

というか、抜き方が下手みたいで。

そのストレスの原因が鎮静するまで気が抜けないし、

飯があまりノドを通らなくなります。

程よい量のストレスとうまく付き合えば日々いい緊張感を保ち、

自分を成長させることもできるのですが、やはりストレスは

必要以上感じない方が、自身のポテンシャルが発揮でき、

何よりも人生を楽しく過ごす事が出来ます。

ストレスを「溜めやすい」性格には、

・何事にも真面目に取り組む。

・ミスを許さない。認めない。

・相手の気持ち優先。人に合わせる。

・悪い結果を想定して備える。

・人に頼らず、自分でなんとかする。

・プライドと理想は高く持つ。

などなど世間的には頑張り屋さんタイプの人が持つ

特徴がたくさんありますが、

残念な事に頑張り屋＝優秀な人とは限りません。

逆にストレスを溜めないタイプの人、

例えばどこか素直で正直でバカでテキトーな人が、

不思議と仕事で評価され、人として好まれる事があります。 

頑張り屋からするとなんか皮肉ですね。

そんな事分かった所で、社会に出ればではなかなか素直になれないし、

人といる限りストレスなんて絶対無くなりません。

そんなストレスとうまく付き合うには、切り替え（ガス抜き）が

出来るようになるのが一番の解決策だと思います。

例えば
・飲んで食って忘れる。

・気の知れた仲間と過ごす。

・人に悩みを打ち明ける。

・趣味に没頭する日を作る。

・オフの時間しっかり持つ。

など、それらがあれば、ストレスは無くなりはしなくても、

頭の片隅に追いやられます。

何事にも真面目で頑固な性格だと、それらがサボりやムダに

見えてきて自粛するのですが、ストレスのモヤモヤがある限り

前にはスムーズに進めません。

ストレスを無くすのではなく、ストレスとうまく

付き合えるようになれば、人生の景色がより開けて、

突破口が見つかるかもしれません。

僕もストレスを抱えない性格にはなるのはなかなか難しいですが、

うまく切り替える事くらいはできるのではないかと思います。

まずはストレスを発散できる自分を目指して行こうと思います。